Depuis plusieurs années, je croise de plus en plus de retraités français à Las Terrenas. Certains sont venus pour quelques semaines… et ne sont jamais repartis. D’autres ont mûri ce projet pendant des années avant de sauter le pas.
Ce qui est sûr, c’est que la République dominicaine séduit ceux qui rêvent d’une retraite plus douce, plus ensoleillée, plus libre.
Si l’idée de prendre votre retraite à Las Terrenas vous trotte dans la tête, cet article est là pour vous éclairer.
S’expatrier en République dominicaine tant que retraité français
Prendre sa retraite à l’étranger ne se fait pas sur un coup de tête (même si le climat peut être très convaincant). En tant que Français, il est tout à fait possible de venir s’installer à Las Terrenas ou ailleurs en République dominicaine, à condition de faire les choses dans l’ordre.
La République dominicaine propose un statut spécifique pour les retraités étrangers : la résidence permanente pour pensionnés. Pour l’obtenir, il faut pouvoir justifier d’un revenu mensuel stable d’au moins 1 500 $ US (et +250 $ pour chaque personne à charge). Cette résidence vous permet ensuite de vivre ici légalement, de sortir et rentrer du pays, et même d’ouvrir un compte bancaire local, entre autres avantages.
Les démarches sont à faire auprès de la Direction de la migration dominicaine et peuvent être accompagnées par un avocat local — ce que je vous recommande si vous n’êtes pas du tout familier avec l’administratif en espagnol. Contactez-moi pour que je vous mette en relation avec un avocat de confiance.
Et la santé dans tout ça ?
C’est une des grandes questions qu’on me pose souvent : “Et si je tombe malade là-bas ?” Bonne nouvelle : le système de santé privé en République dominicaine est de bonne qualité, surtout dans les grandes villes comme à la capitale Santo Domingo, ou dans les cliniques privées réputées.
Mais attention : la République dominicaine n’a pas de convention de sécurité sociale avec la France. Ce qui veut dire que vous ne serez pas couvert par la Sécurité sociale une fois résident permanent ici.
Pour être bien protégé, plusieurs options s’offrent à vous :
- Souscrire à la Caisse des Français de l’Étranger (CFE), qui permet de garder un lien avec le système français tout en vivant à l’étranger.
- Prendre une assurance santé internationale privée, souvent plus complète, mais aussi plus chère selon l’âge.
- Ou encore, opter pour une assurance santé dominicaine, auprès d’un assureur local (comme Humano, Universal ou Mapfre). Ces assurances sont généralement plus abordables et couvrent bien les soins courants et les hospitalisations dans les cliniques privées locales. Pour info, j’ai déjà testé Humano et c’était assez correct au niveau de la prise en charge des soins et des remboursements.
Le choix dépendra de votre âge, de vos besoins médicaux, et de votre budget. Mais dans tous les cas, ne partez pas sans être bien couvert, car les frais peuvent vite grimper en cas de pépin.
Info importante : Le niveau de remboursement, les délais, les plafonds ou encore les démarches administratives ne sont pas les mêmes qu’en France. Il faut souvent avancer les frais, et certaines pathologies ou traitements spécifiques peuvent être mal remboursés, voire exclus des contrats.
Quel budget mensuel pour vivre à Las Terrenas ?
Il y a encore quelques années, on disait souvent que la vie à Las Terrenas était « vraiment pas chère ». Et c’était vrai. Mais les choses ont changé.
Depuis la pandémie de Covid, et avec le boom immobilier que connaît le village, les prix ont grimpé, parfois de façon très nette. Le coût des matériaux, les loyers, la nourriture importée, les services du quotidien… tout a augmenté. La demande étrangère (et locale) a explosé, et avec elle, le niveau de vie global s’est ajusté à la hausse.
Alors oui, la vie reste globalement moins chère qu’en France, surtout si on évite les pièges à touristes et qu’on adopte un mode de vie local. Mais Las Terrenas n’est pas la République dominicaine “bon marché” qu’on trouve parfois ailleurs car elle attire beaucoup d’étrangers, de projets haut de gamme, et donc des prix un peu au-dessus de la moyenne nationale.
Pour vous donner une idée réaliste :
- Loyer d’une maison ou d’un appartement : entre 600 et 1 300 € selon le standing et l’emplacement
- Courses : les produits locaux restent abordables, mais les produits importés (fromage, vin, cosmétiques, etc.) sont souvent plus chers qu’en France.
- Restaurants : on peut encore manger pour 6 euros dans un comedor local, mais un resto plus “expat” peut vite monter à 20-30 par personne.
- Assurance santé privée : 70 à 200 € selon l’âge et les garanties
- Frais divers (internet, essence, loisirs…) : prévoir un petit budget tampon mensuel, car les imprévus existent aussi ici.
Avec 2 000 à 2 500 €/mois, vous pouvez vivre confortablement à Las Terrenas. Bien sûr, on peut vivre avec moins, ou dépenser plus… mais c’est une bonne base pour anticiper.
Surtout, n’oubliez pas de prévoir un petit coussin de sécurité, parce que vivre au soleil, c’est top — mais on n’est jamais à l’abri d’une panne de frigo, d’un billet d’avion imprévu ou d’un petit coup de blues à soigner avec un bon resto en bord de mer
Pourquoi s'expatrier à Las Terrenas ?
Si vous lisez cet article de blog, vous connaissez sûrement déjà un peu le village. Mais pour les nouveaux curieux : Las Terrenas, c’est une petite ville nichée entre mer et collines, sur la côte nord de la République dominicaine. Une communauté multiculturelle, une nature encore préservée, des kilomètres de plages sauvages, et surtout… un mode de vie plus simple, plus doux. Un vrai sentiment de liberté.
C’est aussi un lieu où on peut à la fois vivre tranquillement sa retraite et continuer à s’ouvrir au monde, participer à la vie locale, s’engager dans des projets, faire du sport, danser la bachata, apprendre l’espagnol, ou simplement prendre le temps d’être.
J’ai vu beaucoup de personnes arriver ici pour leur retraite. Certaines ne sont restées que quelques mois, d’autres ont trouvé ici leur nouveau “chez soi”. Ce qui fait la différence ? La capacité à s’adapter, à rester curieux, à embrasser le changement.
Prendre sa retraite à Las Terrenas, ce n’est pas fuir quelque chose, c’est choisir de vivre autrement. Et même si cela demande de la préparation, des démarches, un peu de patience parfois… ça en vaut souvent la peine !
